こんばんわ、ゆげです ゆげは、ダイエットを続けて３か月目に到達します。 ダイエットも順調に進んでいる状態で、この調子で行けば今月の目標にも到達すると思います。 まだ自分もダイエットを始めて間もないですが、自分なりに今まで続けられてきたコツがあ…

こんにちは、ゆげです 本日は筋トレダイエットの経過報告になります www.yuge3201203.com 前回の記事を更新してから約３週間経ちました。 そして後１週間で筋トレとダイエットを始めて２か月になります。 劇的な変化はなかったですが、経過報告していきます…

こんばんわ、ゆげです！ 前回の経過報告から２週間が経過し、ダイエットを始めて１か月になります www.yuge3201203.com こちらは前回投稿した2週間前の経過報告の記事になります。 今回は、1カ月ゆるくダイエットをしてきた経過報告をしていきたと思います！…

こんばんわ、ゆげです。 コロナの影響で自粛が続いてる中、自宅にいることがほとんどですよね。 自宅にいる＝好きなもの食べたり怠けたりで太る可能性大！ せっかくダイエットしてるのに家にいたら誘惑が多く、ついつまんで食べてしまう。 １度食べたら止ま…

こんばんわ、ゆげです 自粛期間中、外出する機会が仕事に行くぐらいで外食することも無くなったので、なにかこの自粛期間でできることを考えダイエットを始めました。 期間は決めてませんが、今後ダイエットの記録をブログに残しておこうと思います。 今後自…

こんばんわ、ゆげです ゆげは、週2～3日ジムでダイエット＋筋トレをしていています。 利用してるジムは「エニタイムフィットネス」 通ってみて感じたメリット・デメリットを簡単に紹介していきたいと思います （この記事は3分～5分で見終わります。） ①ジム…