こんばんわ、ゆげです。 コロナの影響で自粛が続いてる中、自宅にいることがほとんどですよね。 自宅にいる=好きなもの食べたり怠けたりで太る可能性大! せっかくダイエットしてるのに家にいたら誘惑が多く、ついつまんで食べてしまう。 1度食べたら止ま…
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